W naszej szkole obchodziliśmy Dzień Walki z Depresją – dzień poświęcony budowaniu świadomości na temat zdrowia psychicznego oraz uwrażliwianiu społeczności szkolnej na potrzeby osób przeżywających trudności emocjonalne.
W ramach obchodów w klasach IV–VIII odbyły się zajęcia psychoedukacyjne, podczas których uczniowie rozmawiali o różnicy między smutkiem a depresją, uczyli się rozpoznawać sygnały ostrzegawcze oraz poznawali sposoby udzielania wsparcia rówieśnikom. Zajęcia były okazją do zadawania pytań, obalania mitów oraz podkreślenia, że proszenie o pomoc jest oznaką odwagi i troski o siebie.
Na szkolnych korytarzach pojawiły się gazetki tematyczne z materiałami informacyjnymi, dzięki którym uczniowie mogli poszerzyć swoją wiedzę na temat objawów depresji, dostępnych form pomocy oraz znaczenia empatii i uważności wobec innych.
Tego dnia również przerwy miały wyjątkowy charakter. W szkolnym radiowęźle rozbrzmiewała muzyka relaksacyjna, a pomiędzy utworami uczniowie mogli usłyszeć pozytywne i wspierające komunikaty, przypominające o sile życzliwości, rozmowy i wzajemnego wsparcia.
Zainteresowaniem cieszyła się także akcja losowania optymistycznych haseł dnia – krótkich zdań wzmacniających, które można było zabrać ze sobą jako dobrą myśl na kolejne dni.
Społeczność szkolna wyraziła także swoją solidarność z osobami zmagającymi się z depresją poprzez ubiór w jasnych, pogodnych kolorach, symbolizujących nadzieję i wsparcie.
Dzień ten był ważnym przypomnieniem, że zdrowie psychiczne jest równie istotne jak zdrowie fizyczne, a rozmowa i uważność mogą stać się pierwszym krokiem do udzielenia realnej pomocy.